腸脛靭帯炎(ランナー膝)でお困りの方へ
ランニング中、始めは痛くないが、徐々に膝の外側が痛む⋯
自転車走行中、始めは痛くないが徐々に膝の外側が痛む⋯
スポーツ中、膝の外側が痛むが休むと痛みが消える⋯
腸脛靭帯炎とは、膝の曲げ伸ばしを繰り返すことで、太ももの外側にある『腸脛靭帯ちょうけいじんたい』が大腿骨の出っ張りとこすれ合い、膝の外側に痛みや炎症を引き起こすスポーツ障害です。特に膝を約30度曲げた時に摩擦力マックスになり、激しく痛みます。
腸脛靭帯炎を改善させる為に、アイシングをしているが、痛みが引かない⋯
大腿筋膜張筋、中殿筋のストレッチをしているが、痛みが引かない⋯
中殿筋の筋トレもちゃんとやっているが、治らない⋯
インソールを試したが、痛みが引かない⋯
長引く腸脛靭帯炎でお困りの方は、かつらぎ接骨院 整体院にご相談下さい。先ずは腸脛靭帯炎になった経緯を伺い、動きの評価、徒手検査、評価を行い、治りきらない原因をジャッジ、
治療させて頂きます。原因の1例として、過去の足関節部捻挫、体幹の筋力不足、股関節可動域低下等がありますが、当院では手技による治療で身体を整え、早期改善、早期競技復帰、早期回復に導きます。
腸脛靭帯炎はスポーツをしながら、使いながら治したい方が、圧倒的に多いスポーツ障害です。当院に頼って頂き、共に自己ベスト、パフォーマンスアップ目指しませんか！あなたの腸脛靭帯炎の痛みほっとけない！
執筆者 葛城信次(柔道整復師)
かつらぎ接骨院 整体院 駐車場4台あり
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