シニア体幹トレーニングサークル

シニア体幹トレーニングサークル
5年ぶり開催☺
6月26日(水)　
楠葉生涯学習市民センター3階　第５集会室
13:30〜約1時間
参加費は初回500円、2回目以降はその都度1200円頂きます。
会費は無し☺動きやすい服装で☺
持ち物はタオル、水筒

イスに座りながら簡単にできる、体幹と趾(あしゆび)のトレーニングです。
いくつになっても筋力はアップできます✨
運動が続かない方、一緒に楽しくトレーニング

ご予約は
かつらぎ接骨院まで
0728505454